Вкратце о себе: я обычный человек, который живёт, как большинство людей на нашей планете. Мечтает, как и многие, имеет разные потребности. У меня есть семья — муж, дети, как следствие, много хлопот, жизнь полна забот, житейских задач, и я, как и все, всегда справлялась с ними по-разному, методом проб и ошибок. Сколько себя помню, я всегда пыталась во всём разобраться, например: если есть болезнь, то найти её причину, и для меня всегда было важно докопаться до сути. Иногда получалось, иногда нет, но всегда оставалось много вопросов: почему, зачем, из-за чего и так далее…

Всегда было странно, что «всех под одну гребенку», как говорится, а зачем? Ведь мы все такие разные, и в этом прелесть жизни. Болеем все по-разному, хотя с одним и тем же заболеванием, имеем совершенно разные потребности, хотя находимся в абсолютно одинаковых условиях, странно даже на первый взгляд, ну например: все хорошо и плотно покушали, кто-то долго не хочет есть после еды, а кто-то через час-полтора уже «умирает» от голода. Ну так зачем тогда нужны шаблоны, строгость и жесткая дисциплина?! Правда, странно? Вот и мне это всегда казалось странным, причем во многих вещах и в разных сферах жизни, если начать их перечислять, то получится очень длинный список, поэтому опускаю этот момент. И странно мне это не потому, что я глупая и мало что понимаю, а потому, что есть просто несовместимое и непонятное, и зачем это «навязывается» нам обществом, если потом от этого плохо? Да, чем больше вопросов, тем меньше ответов, тут копать — не перекопать…

что делать, если вопросов много, а ответы либо не находят отклика в душе, либо не дают полной картины и их никак нельзя применить, чтобы стать здоровым и счастливым, замкнутый круг… Но я упорная, настойчивая, ко всему подхожу творчески и осознанно! Как говорится: «Ищите и найдёте, стучитесь, и вам отворят!» Что собственно и произошло со мной! И вот она — Аюрведа!!! Она, родимая, дала ответы на вопросы, и это меня радует, прямо как «бальзам на душу»!!!

А ведь ещё пять лет назад я и слова такого не знала, как «аюрведа»! Я слышала о Ведах, о древних знаниях, которые скрывали от большинства, о знаниях наших предков, сакральных знаниях, знаниях о мироустройстве, я многое начала изучать и очень успешно, но об аюрведе не слышала! Парадокс, ну, видимо, всему своё время, как говорится: лучше поздно, чем никогда! И вот однажды на одной из обучающих платформ появилась реклама курса «Аюрведа для всей семьи», и мне стало очень интересно послушать, о чём он. Я очень много смотрела разных эфиров, где рассказывали, как можно легко и быстро улучшить своё здоровье, но всё это не находило отклика в моей душе. Интуиция всегда меня выручала, советую всем прислушиваться к ней, к голосу души, он всегда помогает, а тут меня как будто «зацепило»!

Помню тот эфир, на котором моя любимая и впоследствии уважаемая учительница Наталья Александровна Минченко рассказывала об Аюрведе, об индивидуальной конституции, о дошах, о полезных и хороших продуктах, о том, что одним они подходят, а другим даже могут навредить! Я была просто заинтригована всем этим и захотела узнать больше, чтобы понять, какая доша у меня и моих родных и как правильно подобрать продукты, чтобы стать здоровыми. Я с интересом стала изучать Аюрведу, курс закончился и я поняла что еще мало знаю и много еще не понятно для меня и стала дальше продолжать ее изучать, это уже мой четвертый курс и сейчас знаю намного больше, но все равно буду постоянно изучать , а главное применять знания Аюрведы в своей жизни, ведь совершенству нет предела!))) Аюрведа это самая древняя наука о правильной и здоровой жизни, которая охватывает все стороны жизни, дает ответы на все вопросы, конечно некоторые аспекты немного кажутся странными, но если вдуматься, то во многом начинаешь соглашаться, а может быть трактовка некоторых понятий просто устаревшая и не хватает там современного языка, что бы создалась полнота картины, да и подходить ко многим вещам нужно по- философски и осознанно, тогда все встает на свои места.

Мне очень нравится, что в Аюрведе всегда индивидуальный подход, и здесь учитывается всё: состояние здоровья на данный момент, питание, болезни в детстве и сейчас, возраст, сон, аппетит, ритм жизни, интересы, пристрастия, отдых, психоэмоциональное состояние, коммуникабельность и даже время года, страна проживания с её климатом и ещё много-много всего, что здесь учитывается. Потрясающе, не так ли?!! И когда вы собираете все пазлы, то находите ответы на все вопросы! Где ещё такое возможно? Только в Аюрведе, где подход учитывает все стороны!

Самое сложное, конечно, — это полностью перестроить своё питание, восстановить режим дня, оказывается, это архиважно, начать применять эти знания на себе и своих близких, подходить ко всему индивидуально, учитывая, какая у кого доша: Вата, Питта или Капха, а может, Питта-Вата или Вата-Капха, всё должно быть точно рассчитано для получения положительного результата, это очень важно! А ещё можно использовать фитопрепараты — это вообще что-то новое и неизведанное, не скрою, но это очень большой пласт информации. К счастью, у нас есть замечательный справочник, в котором собраны самые необходимые основные растения и фитопрепараты, с помощью которых можно легко и быстро вылечить себя. Главное — всё делать правильно и соблюдать рекомендации, опираясь на знания Аюрведы, которые проверены веками. Тогда успех не заставит себя ждать.

И я стала успешно их применять и каждый раз радуюсь, когда получаю положительный результат! Я даже своих домашних питомцев стала лечить с их помощью, мои кошечки теперь всегда здоровы, я постоянно добавляю специи себе и животным, например куркуму, фенхель, в их еду. А в случае болезни я сразу же применяю природный антибиотик Ним, Гудучи, Амлу, куркуму, имбирь, чёрный перец горошком, молоко со специями, мёдом, топлёное масло Гхи и многое другое, а также готовлю только на топлёном масле Гхи, на растительном готовить нельзя! Научилась делать топлёное масло и варить кашу без молока с добавлением гхи, это очень вкусно и полезно, а если ещё добавить тушёные овощи, ммм… пальчики оближешь.

Изучая Аюрведу, я узнала много нового, например, что есть несовместимые продукты, употребление которых приводит к болезни, например, соль и молоко, и что молоко нельзя пить холодным и непосредственно перед сном — это даже сокращает жизнь!, кисломолочные продукты нельзя сочетать со свежими овощами и фруктами, получается, что с детства нам давали то, от чего мы потом болели. А ещё есть продукты из Гуны невежества, например, лук, чеснок, лесные грибы — своей энергетикой они выводят психику из равновесия. Нельзя кушать то, что от тебя убегает, уползает, уплывает и улетает, то есть все мясное, рыбу, птицу , все что было живым когда то… Это относится к тяжелой пищи, так же яйца и очень много сырых овощей, все это трудно-перевариваемая пища ама образующая, Ама это слизь, токсины, шлаки, то есть потом это все гниет в кишечнике и в последствии начинают развиваться болезни, а самое главное , что на переваривание тяжелой пищи тратится наша жизненная энергия Оджас, теперь становится понятно почему люди стали мало жить, свою жизненную энергию они тратят не туда и она от этого не восстанавливается, ведь мясо уже мертвое и попадая внутрь ты сам постепенно становишься мертвым, ведь мы есть то- что мы едим, да еще и начинают заводиться внутри такого кишечника паразиты, они любят гнилое, печально- но Факт! Вот почему Аюрведа советует осознанно подходить к питанию, и первое, что нужно сделать, — это индивидуально подобрать диету с учётом конституции. И, конечно, чтобы быть здоровым, нужно стать веганом. Это сложная задача для большинства, но возможная. Я с этим справилась. Главное — правильно понять, зачем это нужно и что будет, если применять это в своей жизни.

А еще в Аюрведе много говорится о психосоматике, ведь большинство причин болезни имеет психосоматическую основу, все негативные наши эмоции, например такие как обида, гнев, раздражительность, разочарование, уныние, состояние жертвы, непринятие ситуации, себя, людей и т.п. А если ещё и это испытывать долго на протяжении лет, то как - правило это все трансформируется в какую-нибудь болезнь, зачастую и неизлечимую, печально, но большинство в этом не видит связи и лечат себя способами традиционной медицины, которая не вникает в причины появления болезни и лечит лишь симптомы, как следствие лечит тело, и результаты не всегда успешные. А психосоматика — это больше про душу. Начните исцелять душу и правильно помогайте телу, и тогда результат будет успешным! Да, для достижения желаемого результата всегда нужно подходить комплексно, и всему этому нас учит Аюрведа.

На самом деле я очень рада, что Аюрведа появилась в моей жизни, что я попала на эти курсы, которые ведёт Наталья Минченко, — я нашла своего учителя, рада, что познакомилась с замечательными людьми, даже съездила с ними в Индию в аюрведический отель на комплексное лечение с процедурами, вегетарианским питанием и Абхьянгой, было очень круто, надеюсь, что мы ещё не раз это повторим. Выражаю свою искреннюю благодарность Творцу за то, что он дал мне возможность получить столько новых знаний и опыта! Благодарю создателей курса «Академия практической Аюрведы», всех, кто принимал в этом участие, благодарю за чат нашей группы, кураторов за помощь в изучении и ответы на наши вопросы, за онлайн-эфиры и возможность получать компетентные ответы на наши вопросы в прямом эфире!

Желаю всем успехов в изучении Аюрведы и, главное, в применении её в жизни, ведь все эти знания могут сделать нас здоровыми и счастливыми, главное — просто захотеть и делать, тогда жизнь заиграет новыми красками радости, любви и счастья! Всего этого я всем и желаю, люблю и благодарю!