Сегодня часто говорят о здоровом образе жизни. Стало модным иметь красивое тело, свободное от болезней. Многие ли задумываются над тем, что телесное здоровье не является целью жизни.

Поговорим о женском здоровье и уходу за кожей.
Какие рекомендации даёт Аюрведа для хорошего самочувствия и здоровья женщины

Лето, это время, когда мы стараемся максимально "ловить" солнышко, любим загорать и радоваться теплу. Сегодня мы поговорим о том, как защитить кожу от солнечных ожогов.

Это ягода, которую любят почти все и я в том числе!
Она яркая, сочная, с манящим сладко-карамельным ароматом. Всё в ней красиво и идеально.

Когда на консультациях или на лекциях о здоровом питании я рекомендую отказаться от дрожжевых продуктов, многие задают вопрос - чем же они вредны?

Аденоиды очень распространенное состояние в наши дни. Что же такое аденоиды? Это патологически разросшаяся носоглоточная миндалина.

ЛОР заболевания достаточно распространены на сегодняшний день. Давайте попробуем разобраться в чём причина.

Маш — продукт, широко известный у тех, кто любит и ценит Аюрведу, а так же здоровое вегетарианское питание.
Я часто рекомендую его пациентам, как хорошую альтернативу мяса и как полезный продукт для здоровья.

Нужно ли закаливать часто болеющих малышей и как правильно это делать?
Поговорим о правилах, которые вам дорогие родители помогут поддержать здоровье ваших малышей.

Наверняка вы слышали, что все проблемы из-за недосыпания?
И в этом есть доля истины, особенно для женщины, так как женский организм очень зависим от качественного и полноценного сна.

Согласно Аюрведе, лето — это сезон Питта доши. А Питта - это жар. Поэтому в летние и жаркие дни многие испытывают дискомфорт, особенно представители Питта доша. Как помочь организму?

Иммунитет — это сопротивляемость организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам, которая обеспечивается защитными свойствами кожи, слизистых, и другими факторами.

Аюрведа относится к традиционной медицинской системе, которая развивалась и процветала в основном на территории современной Индии и некоторых стран Юго-Восточной Азии.

Ешьте только тогда когда голодны.
Готовьте с удовольствием, с любовью, пища впитывает в себя эмоции.
Мойте руки перед едой.

Данный период - единственный период в жизни женщины, когда то, что она ест, непосредственно влияет на состояние здоровья другого человека.

Применение методов и средств традиционной аюрведической медицины при дисфункции щитовидной железы.

Сейчас тема вегетарианства становится все более и более популярной. Давайте разберемся в этом вопросе.

Среди нас живут удивительные люди - те, кто не боятся менять свою жизнь и создавать её заново. Ведь только словам человека, который на своём собственном опыте прошёл этот путь, можно верить.

Те, кто занимается йогой серьезно, постоянно пересекаются с таким термином, учением, как Аюрведа. Мы решили выяснить, что же подразумевается под этим понятием.

В Аюрведе уделяется большое внимание этому периоду подготовки к зачатию, так как от того на сколько хорошо родители подготовятся, будет зависеть здоровье будущего малыша.

Аюрведа описывает важный фактор пищеварения и метаболизма в нашем теле, которым является Агни. Принимаемая пища переваривается, всасывается и усваивается благодаря Агни.

Это должна знать каждая мама!
Качество и состав грудного молока зависит от конституции женщины и её питания. Поговорим об этом более подробно в данной статье.

Аюрведа рекомендует каждому человеку для поддержания здоровья регулярно проходить курс очищения организма от скопившихся токсинов. Детоксикация особенно эффективна весной.

В Аюрведе анемия известна как Pandu roga и описана в «Мадхава Ниданам Самхита» в главе, посвященной болезням печени: «Чаще всего анемия является заболеванием, возникающим вследствие дисбаланса питта доши.

Кальций — является основным строительным материалом для костной ткани. Так же он необходим для мышц, сердечно сосудистой системы, обмена веществ и много другого.

Наступила осень и нам важно правильно ее пережить, чтобы болезни нас не беспокоили.
Итак, сегодня мы поговорим о рекомендациях, которые нам дает Аюрведа для осени.

Память и процесс запоминания и дальнейшей обработки получаемой информации играет очень значимую роль в нашей жизни, особенно в период обучения у школьников и студентов.

Каждой женщине важно знать, как поддерживать свое тело в здоровом состоянии в разные периоды жизни. Ведь от того, какое здоровье, будет зависеть психо-эмоциональное состояние женщины.

Топленое масло гхи очень ценится в Аюрведе.
Его называют жидким золотом. Пища, приготовленная на топленом масле, очень полезна. В ней много энергии, сытная и питательная.

В последнее время все чаще возникает вопрос, как отказаться от кофе и чем его заменить.

Итак, для того чтобы не перегрузить систему пищеварения и организм в целом, Аюрведа дает 6 рекомендаций.

Сегодня мы предлагаем вам самый доступный и эффективный способ очищения организма водой.

В этой статье вы узнаете какие масла самые стойкие для нагревания. И на каком лучше всего жарить.

Что же происходит при повышении температуры тела и почему она повышается при простудных заболеваниях.

Кожа – самый большой орган тела. Она словно губка впитывает все то, что мы на нее нанесли.

О специях много написано в древних книгах. В средние века они ценились на вес золота.

Она находит широкое применение, как в медицине, косметологии, так и в кулинарии, а также используется как природный краситель.

Преимущество Аюрведы в том, что она подходит к лечению комплексно, и основополагающей процедурой является Абхьянга.

Перхоть – это специфическое заболевание кожи головы, к лечению которого рекомендуется приступать только после консультации трихолога.

Невозможно подобрать единую диету для всех. Как невозможно найти двух одинаковых людей.

Каждый из нас в своё время испытывал кашель - состояние, сопровождающееся форсированным выдохом через рот

Первым шагом в лечении простудных заболеваний - носят ли они хронический или временный характер - будет выведение из организма патологической слизи.

Куркума становится все более известной и популярной, и сейчас, даже не знакомые с Аюрведой люди знают, что куркума - незаменимая специя в домашней аптечке.

Сегодня мы поговорим о фенхеле, это одна из моих любимых специй, с точки зрения применения в медицинской практике.

Это замечательная специя, о которой мало знают в России, и, как следствие, не применяют в жизни. Между тем, Асафетида - это замечательный помощник в поддержании здоровья.

Бхесаджам, что в переводе означает «универсальное лекарство». Самая ценная часть имбиря — его корень, он ценится как в кулинарии, так и в медицине во всем мире.

Корицу добавляют в овощные, но чаще фруктовые блюда. Аромат ее бодрит и повышает настроение.

Это уникальная специя есть практически у каждой хозяйки на кухне, но при этом мы мало знаем про его лечебные свойства.

Кардамон ценят парфюмеры за благородный запах и поэтому эфирное масло из него часто добавляют в духи.

Замечательное растение, которое более известно как кинза или китайская петрушка, а семенами кориандра посыпают бородинский хлеб.

Уникальность Аюрведы в том, что она дает нам уникальные знания о простых и доступных средствах и методах поддержания здоровья.

Тем, кто ведет здоровый образ жизни известно, что излишнее употребление поваренной соли приводит к различным заболеваниям. Какая же соль полезней?

Аюрведические чаи - это, чаще всего, смесь специй подобранных с учетом сезона и их свойств, которые называются масала.

Ценность кэроба (рожковое дерево) в том, что он помогает заменить любимый многими шоколад и какао.

«Нет подаяния лучше, чем пища и вода, нет лунного дня, лучше, чем двадаши, нет мантры, лучше, чем гаятри, нет божества возвышеннее матери»

Дипломная работа выпускницы Академии практической Аюрведы Вероники Крайнёвой. Практический пример лечения постановкой пиявок.

Состояние доша родителей отражается в момент зачатия и закладывает конституциональный тип будущего ребёнка.

Гирудотерапия (лечение пиявками) - один из самых древних и эффективных методов лечения. Описание клинического случая.

Амавата (आमवात) — это болезнь с хроническими болями в суставах и мышцах, иногда с отеками суставов. Если болезнь прогрессирует, боли становятся очень интенсивными, жгучими и начинают перемещаться.

Аюрведа говорит о том, что при правильном образе жизни 80 % болезней не требуют вмешательства врачей.

Аюрведа дает нам практичные рекомендации при соблюдении которых можно кардинально изменить себя, обрести новые полезные привычки, красивую фигуру и существенно продлить жизнь.