МЕНЮ
СТАТЬИ
АЮРВЕДА
Сегодня часто говорят о здоровом образе жизни. Стало модным иметь красивое тело, свободное от болезней. Многие ли задумываются над тем, что телесное здоровье не является целью жизни.
КАК ЗАЩИТИТЬ КОЖУ ОТ СОЛНЦА
Лето, это время, когда мы стараемся максимально "ловить" солнышко, любим загорать и радоваться теплу. Сегодня мы поговорим о том, как защитить кожу от солнечных ожогов.

ЧЕМ ПОЛЕЗНА КЛУБНИКА И КАК ЕЕ ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ
Это ягода, которую любят почти все и я в том числе!
Она яркая, сочная, с манящим сладко-карамельным ароматом. Всё в ней красиво и идеально.

ПОЧЕМУ ДРОЖЖИ ВРЕДНЫ?
Когда на консультациях или на лекциях о здоровом питании я рекомендую отказаться от дрожжевых продуктов, многие задают вопрос - чем же они вредны?

АДЕНОИДЫ У ДЕТЕЙ
Аденоиды очень распространенное состояние в наши дни. Что же такое аденоиды? Это патологически разросшаяся носоглоточная миндалина.

ЧТО ТАКОЕ МАШ И ЧЕМ ОН ПОЛЕЗЕН
Маш — продукт, широко известный у тех, кто любит и ценит Аюрведу, а так же здоровое вегетарианское питание.
Я часто рекомендую его пациентам, как хорошую альтернативу мяса и как полезный продукт для здоровья.
КАК ЗАКАЛИВАТЬ ДЕТЕЙ
Нужно ли закаливать часто болеющих малышей и как правильно это делать?
Поговорим о правилах, которые вам дорогие родители помогут поддержать здоровье ваших малышей.

ЗДОРОВЫЙ СОН
Наверняка вы слышали, что все проблемы из-за недосыпания?
И в этом есть доля истины, особенно для женщины, так как женский организм очень зависим от качественного и полноценного сна.
КАК ПЕРЕЖИТЬ ЛЕТНЮЮ ЖАРУ?
Согласно Аюрведе, лето — это сезон Питта доши. А Питта - это жар. Поэтому в летние и жаркие дни многие испытывают дискомфорт, особенно представители Питта доша. Как помочь организму?
СОВЕТЫ ДОКТОРА
Иммунитет — это сопротивляемость организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам, которая обеспечивается защитными свойствами кожи, слизистых, и другими факторами.
ИСТОРИЯ АЮРВЕДЫ
Аюрведа относится к традиционной медицинской системе, которая развивалась и процветала в основном на территории современной Индии и некоторых стран Юго-Восточной Азии.
АЮРВЕДА О ПРАВИЛАХ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Ешьте только тогда когда голодны.
Готовьте с удовольствием, с любовью, пища впитывает в себя эмоции.
Мойте руки перед едой.
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ
Данный период - единственный период в жизни женщины, когда то, что она ест, непосредственно влияет на состояние здоровья другого человека.
МЕТОДЫ И СРЕДСТВА АЮРВЕДЫ ПРИ ДИСФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Применение методов и средств традиционной аюрведической медицины при дисфункции щитовидной железы.
ВЕГЕТАРИАНСТВО БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ!?
Сейчас тема вегетарианства становится все более и более популярной. Давайте разберемся в этом вопросе.
АЮРВЕДА ИЗМЕНИЛА МОЮ ЖИЗНЬ
Среди нас живут удивительные люди - те, кто не боятся менять свою жизнь и создавать её заново. Ведь только словам человека, который на своём собственном опыте прошёл этот путь, можно верить.
АЮРВЕДА ПРИВЛЕКЛА МЕНЯ СВОЕЙ ЦЕЛОСТНОСТЬЮ
Те, кто занимается йогой серьезно, постоянно пересекаются с таким термином, учением, как Аюрведа. Мы решили выяснить, что же подразумевается под этим понятием.

СОВЕТЫ ДОКТОРА ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ЗАЧАТИЮ
В Аюрведе уделяется большое внимание этому периоду подготовки к зачатию, так как от того на сколько хорошо родители подготовятся, будет зависеть здоровье будущего малыша.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ АГНИ
Аюрведа описывает важный фактор пищеварения и метаболизма в нашем теле, которым является Агни. Принимаемая пища переваривается, всасывается и усваивается благодаря Агни.
АЮРВЕДА О ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ
Это должна знать каждая мама!
Качество и состав грудного молока зависит от конституции женщины и её питания. Поговорим об этом более подробно в данной статье.

ВЕСЕННИЙ ДЕТОКС
Аюрведа рекомендует каждому человеку для поддержания здоровья регулярно проходить курс очищения организма от скопившихся токсинов. Детоксикация особенно эффективна весной.
АНЕМИЯ
В Аюрведе анемия известна как Pandu roga и описана в «Мадхава Ниданам Самхита» в главе, посвященной болезням печени: «Чаще всего анемия является заболеванием, возникающим вследствие дисбаланса питта доши.
О КАЛЬЦИИ
Кальций — является основным строительным материалом для костной ткани. Так же он необходим для мышц, сердечно сосудистой системы, обмена веществ и много другого.
РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ОСЕНИ
Наступила осень и нам важно правильно ее пережить, чтобы болезни нас не беспокоили.
Итак, сегодня мы поговорим о рекомендациях, которые нам дает Аюрведа для осени.
КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ СТУДЕНТАМ И ШКОЛЬНИКАМ
Память и процесс запоминания и дальнейшей обработки получаемой информации играет очень значимую роль в нашей жизни, особенно в период обучения у школьников и студентов.
ЦЕННОСТЬ АЮРВЕДЫ В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ
Каждой женщине важно знать, как поддерживать свое тело в здоровом состоянии в разные периоды жизни. Ведь от того, какое здоровье, будет зависеть психо-эмоциональное состояние женщины.
УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ТОПЛЕНОГО МАСЛА
Топленое масло гхи очень ценится в Аюрведе.
Его называют жидким золотом. Пища, приготовленная на топленом масле, очень полезна. В ней много энергии, сытная и питательная.
6 ПОЛЕЗНЫХ ЗАМЕНИТЕЛЕЙ КОФЕ
В последнее время все чаще возникает вопрос, как отказаться от кофе и чем его заменить.
КАК ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ ПЕРЕЖИТЬ НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ
Итак, для того чтобы не перегрузить систему пищеварения и организм в целом, Аюрведа дает 6 рекомендаций.
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА ВОДЫ. ПРОСТОЙ СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Сегодня мы предлагаем вам самый доступный и эффективный способ очищения организма водой.
НА КАКОМ МАСЛЕ ЛУЧШЕ ЖАРИТЬ?
В этой статье вы узнаете какие масла самые стойкие для нагревания. И на каком лучше всего жарить.
У РЕБЁНКА ТЕМПЕРАТУРА ЧТО ДЕЛАТЬ?
Что же происходит при повышении температуры тела и почему она повышается при простудных заболеваниях.
АЮРВЕДА В КОСМЕТОЛОГИИ
Кожа – самый большой орган тела. Она словно губка впитывает все то, что мы на нее нанесли.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ СПЕЦИИ
О специях много написано в древних книгах. В средние века они ценились на вес золота.

УДИВИТЕЛЬНАЯ КУРКУМА
Она находит широкое применение, как в медицине, косметологии, так и в кулинарии, а также используется как природный краситель.
5 ЛУЧШИХ ПРОЦЕДУР В АЮРВЕДЕ
Преимущество Аюрведы в том, что она подходит к лечению комплексно, и основополагающей процедурой является Абхьянга.
10 РЕЦЕПТОВ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПЕРХОТИ
Перхоть – это специфическое заболевание кожи головы, к лечению которого рекомендуется приступать только после консультации трихолога.
АННА ВИДЖНАНА - АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ДИЕТОЛОГИЯ
Невозможно подобрать единую диету для всех. Как невозможно найти двух одинаковых людей.

ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ В АЮРВЕДЕ
Каждый из нас в своё время испытывал кашель - состояние, сопровождающееся форсированным выдохом через рот
РЕЦЕПТЫ ОТ КАШЛЯ
Первым шагом в лечении простудных заболеваний - носят ли они хронический или временный характер - будет выведение из организма патологической слизи.
КУРКУМА
Куркума становится все более известной и популярной, и сейчас, даже не знакомые с Аюрведой люди знают, что куркума - незаменимая специя в домашней аптечке.
ФЕНХЕЛЬ
Сегодня мы поговорим о фенхеле, это одна из моих любимых специй, с точки зрения применения в медицинской практике.

АСАФЕТИДА
Это замечательная специя, о которой мало знают в России, и, как следствие, не применяют в жизни. Между тем, Асафетида - это замечательный помощник в поддержании здоровья.
ИМБИРЬ
Бхесаджам, что в переводе означает «универсальное лекарство». Самая ценная часть имбиря — его корень, он ценится как в кулинарии, так и в медицине во всем мире.
КОРИЦА
Корицу добавляют в овощные, но чаще фруктовые блюда. Аромат ее бодрит и повышает настроение.


ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ
Это уникальная специя есть практически у каждой хозяйки на кухне, но при этом мы мало знаем про его лечебные свойства.

КАРДАМОН
Кардамон ценят парфюмеры за благородный запах и поэтому эфирное масло из него часто добавляют в духи.


КОРИАНДР
Замечательное растение, которое более известно как кинза или китайская петрушка, а семенами кориандра посыпают бородинский хлеб.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КОРИАНДР
Уникальность Аюрведы в том, что она дает нам уникальные знания о простых и доступных средствах и методах поддержания здоровья.

СОЛЬ
Тем, кто ведет здоровый образ жизни известно, что излишнее употребление поваренной соли приводит к различным заболеваниям. Какая же соль полезней?
СЕКРЕТЫ АЮРВЕДИЧЕСКОГО ЧАЯ
Аюрведические чаи - это, чаще всего, смесь специй подобранных с учетом сезона и их свойств, которые называются масала.

КЭРОБ ИЛИ ПОЧЕМУ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ШОКОЛАДА?
Ценность кэроба (рожковое дерево) в том, что он помогает заменить любимый многими шоколад и какао.


Послеродовое восстановление матери и ребенка
«Нет подаяния лучше, чем пища и вода, нет лунного дня, лучше, чем двадаши, нет мантры, лучше, чем гаятри, нет божества возвышеннее матери»
Применение гирудотерапии в лечении артериальной гипертензии
Дипломная работа выпускницы Академии практической Аюрведы Вероники Крайнёвой. Практический пример лечения постановкой пиявок.

Уход за младенцами
Состояние доша родителей отражается в момент зачатия и закладывает конституциональный тип будущего ребёнка.

Гирудотерапия в древних текстах Индии и Средней Азии. зоны постановок, пример использования
Гирудотерапия (лечение пиявками) - один из самых древних и эффективных методов лечения. Описание клинического случая.

Амавата. Терапия в период грудного вскармливания
Амавата (आमवात) — это болезнь с хроническими болями в суставах и мышцах, иногда с отеками суставов. Если болезнь прогрессирует, боли становятся очень интенсивными, жгучими и начинают перемещаться.
5 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ
Аюрведа говорит о том, что при правильном образе жизни 80 % болезней не требуют вмешательства врачей.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Аюрведа дает нам практичные рекомендации при соблюдении которых можно кардинально изменить себя, обрести новые полезные привычки, красивую фигуру и существенно продлить жизнь.
КОНТАКТЫ
+7 (342) 271-34-74
sarasvatiperm@gmail.com
Пермь, ул. Белинского 47