МЕНЮ
ПОЛЛИНОЗ ИЛИ ПРИЧИНЫ АЛЛЕРГИИ
Статья педиатра, специалиста Аюрведы Натальи Минченко
Наступает пора цветения, а значит многие вновь вспомнят о слезящихся глазах, заложенном носе, чихании и покраснениях на коже.

Всё это разные степени проявления поллиноза – аллергической реакции, которая появляется на пыльцу цветущих растений в строго определенное время года. Давайте вместе разберем причины этого состояния.

Аллергия – это патологическая форма иммуногенной реактивности организма, при которой наблюдается повышенная чувствительность к повторному воздействию аллергенов. Наиболее частыми симптомами являются: заложенность носа, чихание, зуд глаз и верхнего неба, иногда свистящий кашель.
Аюрведа относит поллиноз, или «абхишанга джвара», к сезонным лихорадочным состояниям, называя в качестве его основной причины вдыхание пыльцы растений, силу Солнца и чрезмерную влажность и испарения, идущие от земли.

При определенных нарушениях работы организма соединение этих факторов вызывает дисбаланс дош и появления симптомов. В возникновении поллиноза большую роль играют психосоматические причины, наши мысли и мироощущение.

Интересно, что поллиноз с этой точки зрения является защитной реакцией организма. Аллергия поражает кожу и слизистые. А кожа является границей нашего тела с окружающим миром. Если у человека она становится некрасивой, вряд ли кто-то захочет подходить к нему слишком близко и тем более дотрагиваться лишний раз.
Таким образом, проблемы с кожей часто возникают у тех людей, которым трудно самим устанавливать удобную дистанцию – как физическую, так и психологическую. Возможно, им трудно говорить «нет». И организм приходит на помощь. Он сигналит: «ты часто пропускаешь в себя то, что вызывает у тебя раздражение, тебе нужно лучше соблюдать свои границы». Ещё одно неприятное проявление аллергии – чихание. Это отличный способ заставить окружающих отодвинуться подальше. Насморк также символизирует потребность в увеличении дистанции, обособлении: «Мне на это начихать», а также желании избавить себя от лишнего, ненужного.

И еще, если вы страдаете сезонной аллергией, проанализируйте, как часто в вашем лексиконе встречаются фразы: «Он меня раздражает», «мне на это чихать», «у меня на нее аллергия». Эти мыслеобразы работают очень сильно и запускают патологический процесс в теле.

АЮРВЕДА О ВИДАХ АЛЛЕРГИИ

Для того, чтобы эффективно лечить это заболевание очень важно знать, что реакции на аллергены зависят от преобладания какой-либо доши в теле человека, от его индивидуальной конституции.

Аюрведическая медицина описывает три типа аллергии:

● Вата-тип
Страдает прежде всего дыхательная система.
Главные аллергены — пыль и любые летучие вещества.
Основными симптомами являются: затруднение дыхания, вздутие живота, бессонница, сухость кожи.
Иногда проявляется удушье.
Слизи в данном случае выделяется немного. В основном ощущаются спазмы бронхов, сухой кашель.

● Питта-тип
В данном случае аллергия проявляется на коже. Прежде всего это покраснения, зуд, воспаления, различные виды повреждений кожных покровов.
Современная медицина таким людям ставит диагноз экзема, крапивница, дерматит.
Аллергенами чаще становятся какие-либо вещества, контактирующие с кожей: косметика, одежда, чистящие средства.

● Капха-тип
Симптомы аллергии при переизбытке этой доши настигают именно весной и летом. Ведь основным аллергеном является пыльца растений.
При раздражении дыхательных путей обильно выделяется слизь. Симптомы данного вида аллергии очень похожи на признаки респираторного заболевания: кашель, насморк, заложенность носа, краснеют и слезятся глаза. Так проявляется классический поллиноз.
АЮРВЕДА О ГЛАВНЫХ ПРИНЦИПАХ ЛЕЧЕНИЯ АЛЛЕРГИИ

В предыдущих публикация мы подробно разобрали, что такое аллергия и её виды.

Сегодня поговорим о её лечении. Есть 4 основных принципа, которые всегда важно учитывать при терапии этого заболевания.

● ПЕРВЫЙ ПРИНЦИП - ОЧИЩЕНИЕ

Для лечения любого заболевания, в том числе и аллергии, важно, чтобы прана (жизненные силы) свободно циркулировала в теле.

В идеале хорошо пройти комплексную программу очищения организма - панчакарму, но эта методика требует времени и специальных условий, поэтому при каждом типе аллергии можно использовать более простые процедуры.

Например, при вата-типе делают очищающие клизмы на основе травяных растворов (их состав подбирается индивидуально).
При капха-типе рекомендуются промывания носа и полоскания горла, а в случае питта–типа хорошо подойдут травяные сборы для очищения крови, которые принимаются внутрь.

● ВТОРОЙ ПРИНЦИП - КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЯ

ВНИМАНИЕ ! Это очень важный принцип! Если вы его не будете учитывать, то можете даже не пытаться вылечить аллергию, все методы будут бесполезны. Самые сильные и эффективные препараты не помогут вам,если вы не поменяете питание! Я в своей практике даже не берусь за пациентов,которые не следуют этим рекомендациям.

Собственно, современная медицина при лечении аллергии так же обязательно рекомендует исключать из рациона продукты, которые вызывают напряжение иммунной системы. Основное отличие аюрведического подхода заключается в том, что под запретом оказываются не только та пища, которая стимулирует аллергию, но и нарушающая баланс дош.

Опять же меню дополняется продуктами, которые способны гармонизировать конституцию тела.

Рекомендации по питанию для всех видов аллергии:
Важно исключить: мясо, бульоны, копчености, колбасные изделия (колбасы, сосиски, сардельки, ветчина), печень, рыба, икра, морепродукты, яйца; чрезмерно острые, соленые, жареные блюда; острые и плавленые сыры, мороженое, майонез, кетчуп, грибы, чипсы, алкоголь, маргарин, газированные напитки, какао, шоколад, попкорн, крекеры, дрожжевые продукты, чёрный и зелёный чай, кофе.

Так же очень важно исключить кисломолочные продукты (йогурт, кефир, творог и т.д), изделия из пшеничной муки высшего сорта.

Дополнительные рекомендации для разных конституций

Вата-тип
Включите в рацион специи: имбирь, различные виды перца, горчицу.

Питта-тип
Для приготовления блюд используйте шафран, куркуму, кориандр.
Делайте напитки с фенхелем и кумином.
Исключите все цитрусовые.

Капха-тип
Избегайте слишком соленой и сладкой пищи, а также молочных продуктов. Добавляйте в блюда корицу, кардамон, имбирь, черный перец и куркуму.

● ТРЕТИЙ ПРИНЦИП - МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ (АБХЪЯНГА)
Эта процедура эффективно помогает уменьшить проявления аллергии, уравновешивает доши и очищает организм от амы.

Чтобы провести процедуру правильно важно подобрать масло учитывая индивидуальную конституцию человека.
В случае с аллергией по капха-типу подойдет горчичное масло. Сам массаж должен быть достаточно энергичным.

При вата-типе выбирайте теплое кунжутное масло. После массажа рекомендуется горячая ванна.

При питта-аллергии лучше всего подойдет масло кокоса и теплый душ после процедуры.

● ЧЕТВЕРТЫЙ ПРИНЦИП - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА (ПРАНАЯМА)

Пранаямы в аюрведе применяют в лечении всех заболеваний, связанных с дисбалансом доши. Опять же подходящие упражнения подбираются, исходя из индивидуальных особенностей человека и типа аллергии.

Вата-тип. Вдох делается через нос, выдох — через открытый рот со звуком. Нужно прочувствовать сокращение мышц горла. Повторите упражнение 35-40 раз.

Питта-тип
. Практикуйте дыхание попеременно то правой, то левой ноздрей (вторую закрывайте пальцем). Делайте по 5 вдохов-выдохов — это один цикл. Повторите упражнение около 20 циклов.

Капха-тип. Рекомендуется делать акцент на выдохе через нос, вдох при этом долгий и пассивный, живот расслаблен. Повторите упражнение около 40 раз.

Людям, страдающим от поллиноза, во время цветения соответствующих растений необходимо утром и вечером обливаться холодной водой, не курить, избегать употребления помидоров, баклажанов, перца, острых специй, кислой, жареной и копченой пищи, алкоголя, кофе и шоколада, а в случае накопления большого количества слизи – ограничить мучную и крахмалистую пищу, бананы и картофель. Не стоит пить «агрессивные» соки – морковный, апельсиновый, яблочный и лимонный.

Одним из основных профилактических средств является применение куркумы и солодки в равных частях : 0.5 ч. л. на 1 стакан воды, прокипятить 2-3 мин., принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Так же при всех видах аллергии эффективен Ним по 0.5 ч.л. 2-3 раза в день.

Здоровья вам и пусть все аллергии обойдут вас стороной!
Обучение Аюрведе
ПОДРОБНО
Аюрведа клуб
ПОДРОБНО
Запись на консультацию
ЗАПИСАТЬСЯ