МЕНЮ
АЮРВЕДА О ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ
АЮРВЕДА О ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ
Качество и состав грудного молока зависит от конституции женщины и ее питания. Признаки нормального грудного молока: оно легко и равномерно смешивается с водой, сладкое на вкус и имеет слегка желтоватый оттенок.
Если в молоке увеличено количество Вата Доша, оно приобретает вяжущий или горький вкус и при попадании в воду не растворяется в ней, а расслаивается. У ребенка при кормлении таким молоком появляется склонность к запорам, повышенному Газообразованию, вздутию животика и коликам. Как следствие, ребенок становится беспокойным и плохо спит, часто плачет.
В этом случае очень важно, чтобы мама откорректировала свое питание и режим дня.
Из рациона исключаются:
- Все сухие продукты (сушки, сухарики, хлебцы, крекеры и т. д).
- Холодные напитки и пища (холодным считается даже вода комнатной температуры, важно чтобы все было теплым или в меру горячим).
- Старая и пережаренная пища.
- Продукты с горьким и вяжущим вкусом (например, горькие огурцы или хурма).
- Исключаются бобовые (особенно горох, фасоль, нут).
- Сырая капуста, яблоки (если к ним сильная любовь у женщины, то можно печеные, но не часто)
Важно соблюдать режим питания, не терпеть голод и не переедать, не «кусочничать» между едой. Пить достаточное количество жидкости (обязательно теплой). Избегать переохлаждения (холодный душ противопоказан) и сквозняков.

Важно наладить отдых, чтобы была возможность высыпаться и отдыхать, т.к. от здоровья и благополучия женщины зависит здоровье ребенка и если приоритеты расставляются не правильно, мама не отдыхает, то очень быстро это сказывается на состояние малыша.

Для коррекции и восстановления здоровья ребенка, принимающего такое грудное молоко, необходимо использовать анисовый, укропный, фенхелевый или тминный чаи, теплые ванны, можно хвойные или с душицей, легкий массаж всего тела, особенно животика по часовой стрелке с кунжутным или топленым маслом, масляные клизмы. Избегать сквозняков, попадания под дождь и переохлаждений.
Если в молоке увеличено количество Питта Доша, оно становится острым, кислым или солоноватым на вкус, при отстаивании в нем можно различить желтоватые прожилки. Лечение матери заключается в приеме средств, уменьшающих Питта Доша.

Из диеты необходимо исключить:
- Цитрусовые, ананасы, кисломолочные продукты, жареное, квашеное, маринованное, острое.
- Противопоказан горячий душ. Важно больше бывать на свежем воздухе.
- Стараться меньше гневаться и злиться.
Если ребенок питается таким молоком, у него развиваются заболевания кожи, жидкий стул, задержка в развитии, боли в животе. Для лечения ребенка необходимо использовать охлаждающие субстанции (например, массаж тела с кокосовым маслом).
Нельзя кутать ребенка и купать в слишком теплой воде. Ему показано прохладное и хорошо проветренное помещение. Для ванн можно использовать отвар череды, чистотела, сена, березовых листьев.
Если в молоке увеличено количество Капха Доша, оно становится очень жирным, липким, очень сладким, в нем присутствует слизь. Оно тонет в воде. При появлении всех этих симптомов женщина должна ограничить прием:
- Сладкой, соленой, жирной и крахмальной пищи,
- Начать заниматься гимнастикой или любой другой деятельностью, дающей хорошую физическую нагрузку.
Если ребенок пьет такое молоко, он очень быстро набирает вес, что может привести к ожирению, могут быть запоры, выделения из носа, глаз, ушей, половых органов, простудные заболевания.

Наилучшим лечением является свежий воздух, свобода движений (ребенка не пеленать), теплые ванны с небольшим количеством (две чайных ложки на ванну) меда, или отваром нима.
Здоровья Вам и вашим близким!
Педиатр, доктор Аюрведы, Наталья Минченко
КОНТАКТЫ
+7 (342) 271-34-74
sarasvatiperm@gmail.com
Пермь, ул. Белинского 47