В Аюрведе описано много способов очищения организма. Сегодня мы предлагаем вам самый доступный и эффективной - очищение горячей водой.
Этот метод поможет вам восстановить силы и здоровье.
Его суть просто - через каждые полчаса пить горячую воду.
Это способствует растворению и удалению амы из организма, очищению каналов и кишечника.
Как это делать на практике?
Довести воду до кипения и подержать на медленном огне 5 минут. Далее перелить ее в термос (важно, чтобы он хорошо держал тепло). В течение дня пейте ее по 1-2 глотка через каждые полчаса. Если есть жажда, можно пить больше. В воду, при желании, можно добавить лимон.